| 腰痛はやっぱり予防として１番いいのは、コルセットをすることです。なってからではなかなか治りが悪くて痛いのが治らないです。私が仕事中にコルセットを巻かずに急に腰が痛くなって立てなくなってしまいました。ぎっくり腰とまではいかなかったのですが、急いでマッサージ屋さんに行きました。整体に行っても良かったのですが、どこに行けばいいのかわからず、自分でマッサージ屋さんに行ってきました。お金は高くついてしまうのですが、全身のコリが凄くてついでにと思って行きました。良くなるには２週間近くかかりました。通ったのは３回くらいですがとにかく腰を温めて、仕事中には必ずコルセットをするようにしてから治っていきました。腰を必ず無理しないような姿勢にして仕事を行うようにしています。また、水分を沢山とるだけで治ってしまうという本も出ていたので気になってまた読もうと思います。今までで１番痛い思いをしました。仕事は無理をしないことと、ストレスをためないことを気を付けたいです。 PR｜生前購入 |