| 東京の整体で骨盤矯正をし、気持ちがよかったので、骨盤矯正に興味をもちました。ピラティスをするようになってから骨盤矯正効果があるのを実感しています。女性スタジオでレッスンを受けているので、産後の女性は骨盤の開きが気になる方が多いし、やはり骨盤矯正を行うことで、だいぶコンディションが変化するのを実感できるようになります。骨盤矯正のプログラムはピラティスでも人気があり、インナーマッスルを鍛えることで骨盤周辺の筋肉を鍛えることができるので、次第にお腹わまりもスッキリしてくるのが実感できるようになります。ピラティスをすることで特にお腹周りがスッキリして骨盤矯正にも効果があり、左腰部分の違和感もだいぶ改善されてきたのが実感できるようになりました。ピラティスのインストラクターの方が丁寧な指導をして下さるので、難しい動きも出来る範囲でポーズを決めることができ、骨盤矯正にもつながるので、自然とボディラインが整ってきたし、骨盤の開きを整えることができるようになり嬉しく実感しています。 |