猫背のせいで腰痛と肩こりに悩まされています。

小学生の時の身体測定で、学校から、あなたは側弯症ですと注意を受けて、初めて自分が側弯症だと知りました。驚いた母に接骨院に連れて行かれ、コルセットをしたり、庭に高いぶら下がり棒のようなものを設置し、毎日5分はぶら下がるように指示を受けました。2-3年通院するうちに、側弯症も治りその後、通院しなくなりました。しかし、社会人になってから、同僚や友人に、姿勢が悪いよ、猫背だね、と指摘を受け気にするようになりましたが、忙しく特に病院へ行くことはありませんでした。

2人の子供を産んだ後、腰や肩が頻繁に痛むようになり、マッサージに通ったりしましたがあまり効果はなく、アマゾンで、猫背矯正ベルトを購入しました。つけていると、自然と胸をはるようになり、姿勢を常に気にするようになっていい感じです。服の外からは気づかれないので、寝ている時以外はいつもつけていますが、外すして気を抜くと、やはり猫背になってしまうので、根本的な改善にはなっていないようです。でも、肩こりがだいぶ改善されたので、使い続けようと思っています。これで、腰痛も改善されれば言うことないのですが。